|
|
 |
:: 首頁 > 常見問題 |
|
 |
常聽專家建議要多吃益生菌，請問益生菌到底對身體有什麼幫助？ |
|
|
益生菌對人體有諸多好處，在過去的20幾年，國際間已完成的研究並在知名學術期刊發表過的相關臨床試驗共有將近150件，受測人數逾8000人，都沒有負面的結果報導，而最主要的正面功效有16項： |
-
1.促進維他命B群、維他命K及酵素產生。
-
2.穩定腸道菌叢，使腸內病菌減少。
-
3.產生抗菌物質，增強宿主免疫力。
-
4.降低膽固醇。
-
5.預防大腸癌。
-
6.抑制癌症及腫瘤生長。
-
7.降低腸道酸鹼值。
-
8.與致病菌競爭，可在腸道上皮細胞附著及形成屏壁作用。
|
-
9.維持腸道表面保護層的完整免疫調節作用。
-
10.對免疫細胞的營養有支持作用。
-
11.活化免疫細胞。
-
12.降低過敏反應的程度。
-
13.促進營養作用，提供短鏈脂肪酸。
-
14.促進乳糖的消化，改善乳糖不耐。
-
15.改善抗生素所導致腸道益菌的減少。
-
16.解除習慣性便秘。
|
|
|
|
電視上常有專家介紹所謂的減重、減肥，有的專家說七點以後不要進食就可以瘦，也有專家說不一定限制七點後不進食，只要一天不要攝取超出人體該有的熱量，也可以瘦。到底那種理論才比較可以達到減重、減肥的作用？ |
|
|
此兩種理論都有其一定的立足點，依據"物質不滅定律"告訴我們，只要控管好每日應攝取的熱量，基本上都能有效的控制體重，但是，若晚上太晚進食，因為人體內的器官也處於接近休眠狀態，活動力降低，自然無法將吃進去體內的熱量做正常的代謝運作，這些無法正常代謝掉的熱量，都會囤積在體內轉化為脂肪，也就容易造成肥胖。所以建議還是要控管每日攝取的熱量，才能真正達到控制體重的目的。 |
|
|
請問海藻微針跟微針滾輪有什麼不同？ |
|
|
海藻微針主要針對粉刺青春痘肌膚來改善臉部油脂分泌及青春痘的狀況。 微針滾輪則較適用於肌膚凹洞、斑點、希望有回春功效者。 |
|
|
請問是每個年齡層都適合補充DHA嗎？ |
|
|
是的，DHA的補充各年齡層都適合，嬰幼兒、懷孕婦女、銀髮族也都很適合。 |
|
|
吃素可以預防代謝症候群嗎？ |
|
|
由於我們所攝取的蛋白質、脂肪和碳水化合物，都會轉化成熱量，一旦吸收量比消耗的量還高，就會導致肥胖。因此，平常如果攝取比較多的青菜、水果，在理論上會減少攝取過多的脂肪。不過，由於坊間有些素食為增加口味及口感，常添加過多的油，如果攝取過量，也容易增加肥胖的因子，另外素食者如果少吃蛋白質，卻仍進食太多的碳水化合物，也無法降低代謝症候群的危險。 |
|
|
|
|
