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:: 首頁 > 常見問題 |
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吃維他命可以改善過敏體質嗎？ |
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維他命C、深海魚油可以減少體內的自由基，進而改善過敏體質，但仍須依照衛生署建議量適當攝取，不是吃愈高劑量愈好。另外，也可以考慮服用改善過敏的特定益生菌，有助於減少發生過敏。 |
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斷食療法是否真能排毒？ |
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絕食宣稱可以排除身體中的毒素，但是在過度燃燒消耗脂肪組織後，更可能將一生中累積儲藏於脂肪中的脂溶性毒素，如農藥、戴奧辛、多氯聯苯等，再度釋出，使身體再度中毒。另外加上膽汁在絕食時無法分泌排出，更可能加重毒素對身體的傷害。斷食療法對身體健康的傷害，常出乎人意料之外。事實上，不少人因斷食而猝死，或因缺水嚴重休克，導致尿毒高及急性腎衰竭（尿毒症）發作。因此，一般民眾最好不要輕易嚐試。 |
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年老時，需補充荷爾蒙嗎？ |
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以女性而言，如果停經後的症狀，例如熱潮紅、盜汗、失眠、骨質疏鬆等造成很大的困擾和不舒服，可以考慮補充女性荷爾蒙。
但因之前有研究顯示，使用荷爾蒙補充療法可能會增加乳癌、中風或是靜脈栓塞的危險，使得該不該補充、如何補充，變得因人而異，應請教醫師。至於男性，缺少男性荷爾蒙可能會有性慾減退、性功能變差、體力差、憂鬱等，但是否需要補充，需抽血檢驗體內的總睪固酮量、性荷爾蒙結合球蛋白與白蛋白，再利用公式計算出體內的男性荷爾蒙濃度是否低於標準。 |
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肥胖跟高血脂症有什麼關係嗎？胖的人血脂就會比較高嗎？另外，瘦子就不用擔心血脂的問題嗎？ |
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血脂既然是血液中的脂肪，肥胖者血脂高的機率也就相對會比較多，像體重過重常會合併有高三酸甘油脂血症和高密度脂蛋白膽固醇濃度過低的現象。雖然瘦子並非是高血脂症的危險因子，但仍建議須定期檢查血脂濃度（血中總膽固醇、三酸甘油脂及高、低密度脂蛋白）。 |
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高血壓、高血脂、高血糖三者會伴隨出現嗎？有其中一項問題的時候，也會有其他問題嗎？請問如果這三者都太高，可能會有哪些問題？ |
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高血壓、高血脂、高血糖三者之間可能互相關連，也會各自出現。 如果血壓、血脂、血糖三項檢查結果都太高，罹患心血管疾病，例如心肌梗塞、心臟衰竭、中風，糖尿病、腎臟疾病及其併發症等之機率，比一般人高。 |
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