您可曾想過你睡多久，做多少夢 ？「平均」人每天睡八個小時。也就是人生的三分之一。 換句話說，你每年大約睡122天。 90歲的老先生，有30年的歲月是用在睡眠上的。
好比說睡眠...平均我們在一次8小時的睡眠裡進入快速動眼期5 次。假設每次快速動眼期我們都作夢，那麼一年之內，我們會做1825個夢呢！
您有自律神經失調或失眠/睡眠品質不佳的困擾嗎? 本院備有自律神經檢測，可以分析您的自律神經失調，並提出解決之道，歡迎洽詢！ 請洽樂康診所/台大蘇聖棻醫師 ! (假日也有開診:台北身心科/精神科診所)
烘焙業多使用泡打粉作為膨鬆劑，用含鋁泡打粉做蛋糕與甜甜圈、饅頭、油條，業者說「膨脹效果好，比較美觀，賣相好，此外，膨脹時間也較快，做生意等不了，省時間也就是省成本。」
含有「鋁」成分的膨鬆劑，長久攝取過量，尤其對於發育中的孩童影響相當大。當體內攝取殘留鋁含量過高，可能會造成腦部組織和智力的損害，出現神經系統特有的神經纖維病變，引起精神與神經功能失調，導致記憶力減退與智力退化。如何排鋁與排重金屬，減少重金屬對腦神經系統的危害，非常重要。
